Avant de rentrer dans le vif du sujet, voici quelques bases introductives que j'ai pu aborder, pour certaines, lors de la conférence-spectacle.

La médecine et la science évoluent :

Paradise, (il fallait bien trouver un titre accrocheur pour rappeler qu’on finira tous au paradis comme le chante si bien un certain Michel P.), est une appli révolutionnaire qui existera probablement un jour. Un temps où les nanomédicaments et la biomécanique auront toute leur place. Mais aussi les biomarqueurs remplaceront les séances de boules de cristal. Quand ? Seules les futures générations le découvriront. En attendant, faisons confiance au corps médical et agissons de manière sensée.

Se faire plaisir :

Une notion fondamentale à retenir, c’est le plaisir. En effet, il est compliqué de mettre en place des actions sans plaisir. L'être humain n'aiment pas le changement, encore moins quand cela concerne ses habitudes de vie et autres rituels ou croyances limitantes. Sans réelle envie ou plaisir, les changements risquent de s’estomper dans le temps. C’est un peu comme les bonnes résolutions qui tiennent qu’un mois ... ou deux (le syndrome du vélo d’appartement servant de porte-manteaux !). Et comme nous n’avons aucune idée sur notre avenir (destin, fatalité, malchance ?). Charles 8 pourrait témoigner (ah bah non impossible !).  Alors autant se faire plaisir (avec modération).

Nous sommes notre premier médecin :

La pénurie de médecins (faut pas tomber malade de nos jours !) et la qualité de certaines prestations d'EPHAD nous incitent à prévenir l’évitable, c’est à dire l’expression des maux de notre belle mécanique. Rappelons que la médecine ancestrale chinoise (j'aime beaucoup cette scène du film la crise de Coline Serreau), basée sur la prévention, est un précepte un peu plus utilisé par la médecine occidentale. Malheureusement, notre médecine est à réaction et  comme tu  le sais, les médicaments ont forcément des effets indésirables. Pas besoin de te faire un dessin sur le microbiote détraqué ?

Chouchoute tes télomères :

 

Toute notre vie, nos cellules se subdivisent et perdent un peu de leur superbe avec l’âge. Nos télomères (les extrémités des chromosomes) raccourcissent avec le temps et le seul moyen de stopper, c’est d’agir sur notre hygiène de vie. En résumé, plus ils sont longs et plus on vit longtemps !  J'aurai pu aussi te parler de l'autophagie mais j'ai préféré évoquer dans Paradise les radicaux libres et les antioxydants.